マインドフルネスとは

心の状態の数値化とマインドフルネスのコンテンツを提供。病気になる前に「予防する」という選択肢を メンタルの不調を訴える人が増え続ける現代でも、「心に余白をもつこ...続きを読む

心を休ませ、空っぽにすることの大切さを日本人はもっと意識するべき 起業家が難しい決断を迫られる時に重要なのがブレない力、胆力です。強い組織は社長の心から。そんな...続きを読む

自らと従業員のメンタルヘルスを保つために、レジリエンスや集中力、生産性を高めてくれるマインドフルネスを取り入れよう アメリカでは有名企業や学校でも取り入れられて...続きを読む