ストレスとは

アンガーマネジメントは現代のビジネスシーンで求められている 人間は喜びや楽しさ、怒りや悲しみなど様々な感情を持ち合わせています。とくに負の感情は、自分だけではな...続きを読む

起業家は会社員よりストレスを感じやすくて「うつ状態」になりやすい 激化する競争社会や管理社会などによって、現代人はストレスを抱え込みやすくなっています。ストレス...続きを読む

社員の5月病は生産性低下の要因にも。ストレスは未然予防で成長の後押しに。 4月は何かと変化が多い季節。入社や社内の人事異動などの多くは4月に行われ、大型連休のゴ...続きを読む

自宅に防音ボックスを設置することで快適なリモートワークができる理由とは 新型コロナウイルス感染症による影響で社員をリモートワークにシフトさせる企業が急速に増加し...続きを読む

起業家にとって重要なメンタルヘルス。どのように向き合えばいいか解説します。 起業家といえば、アクティブな印象を与えますが、メンタルヘルスについて問題を抱えている...続きを読む

成功の鍵は睡眠・注目のスリープテック社長の眠りの技術 「眠らないで仕事をする！」「ちゃんと眠ったほうが効率が良い」仕事に情熱をかける起業家の中でも、眠らないでも...続きを読む

働きながら豊かな生活を送るために、趣味を持つことがおすすめ。趣味により得られるメリットや今から始められる趣味を紹介します。 仕事を持ち、めまぐるしく働いていると...続きを読む

リモートワーク中のご飯を健康的で無理なく食事を楽しもう！ （2020/06/07更新） リモートワークを導入する企業が増え、一日の多くを自宅で過ごすビジネスパー...続きを読む

食事は簡単に楽しく♪大人も子供も大好きなメニューを5つ紹介 （2020/05/30更新） 日本ほど家庭で作る手料理のメニューが豊富な国はないのをご存じですか？ ...続きを読む

リモートワーカーの活力アップ！レンジで10分！超簡単お気軽ランチレシピ♪ （2020/05/27更新） 新型コロナウィルスの影響で在宅ワークしている人が急増して...続きを読む