メンタルヘルスとは

起業家は会社員よりストレスを感じやすくて「うつ状態」になりやすい 激化する競争社会や管理社会などによって、現代人はストレスを抱え込みやすくなっています。ストレス...続きを読む

社員の5月病は生産性低下の要因にも。ストレスは未然予防で成長の後押しに。 4月は何かと変化が多い季節。入社や社内の人事異動などの多くは4月に行われ、大型連休のゴ...続きを読む

心を休ませ、空っぽにすることの大切さを日本人はもっと意識するべき 起業家が難しい決断を迫られる時に重要なのがブレない力、胆力です。強い組織は社長の心から。そんな...続きを読む

社員が輝ける環境づくりには法人向けの健康管理が役立つ 企業にとって、社員の健康管理は重要な問題です。 法的な義務があるだけでなく、企業が生産性を向上させ社会的に...続きを読む

ひとり起業の特徴を知り、成功につながるポイントを学ぼう ひとり起業をした場合、そこには動いてくれる部下も、相談できる同僚も、アドバイスをくれる上司もいません。 ...続きを読む

起業家にとって重要なメンタルヘルス。どのように向き合えばいいか解説します。 起業家といえば、アクティブな印象を与えますが、メンタルヘルスについて問題を抱えている...続きを読む

不安と上手につきあうコツをエグゼクティブコーチがアドバイス 経営や起業には不安がつきものですが、不安があると行動がぶれたり、自信のなさが社員やお客様、投資家に伝...続きを読む

メンタルを整えることは、もはやビジネススキルの一種 起業すると大変なことが多くあります。会社を立ち上げている途中には、商品や組織などに対するクレームやトラブルが...続きを読む

成功の鍵は睡眠・注目のスリープテック社長の眠りの技術 「眠らないで仕事をする！」「ちゃんと眠ったほうが効率が良い」仕事に情熱をかける起業家の中でも、眠らないでも...続きを読む

1000日間山道を歩き続けるという荒行を成し遂げた塩沼亮潤大阿闍梨にインタビュー 自社のビジネスを安定させ、業績を伸ばすために努力し続ける起業家、モチベーション...続きを読む

頭をスッキリさせて集中力を高める方法を解説！ファスティングが生産性向上に良い理由とおすすめのやり方とは？ プチ断食や最近ではファスティングと言われる食事制限は、...続きを読む

自らと従業員のメンタルヘルスを保つために、レジリエンスや集中力、生産性を高めてくれるマインドフルネスを取り入れよう アメリカでは有名企業や学校でも取り入れられて...続きを読む

目標を達成するために日頃から何を心がけるべきか？（創業手帳・海外支社カレン記者執筆） 創業手帳グローバル編集部 創業手帳グローバル編集部は海外に拠点を構え、起業...続きを読む

瞑想でメンタルヘルスを整えてみた 労働安全衛生法に基づく「ストレスチェック制度」が、平成２７年１２月１日に施行された。 起業家にとっても、会社を経営するというの...続きを読む